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拧巴，又叫“内耗”，

就像是心里住着个小人儿，

一直在跟你较劲，

哪怕表面上啥也没干，

但内心的纠结和选择已经让你精疲力尽。

生活已经够短了，

别再浪费时间去斤斤计较，

或者过分苛责自己。

顺其自然，尽力而为，问心无愧。

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人生就像一场没有导航旅行，

别总活在别人的眼光里，

把自己困在拧巴的枷锁里。

真正的自由，是学会大大方方做自己。

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不焦虑未来，未来的不确定性，

总让人焦虑不安。

与其在未知中内耗，

不如把握好当下，带着乐观的心态，

去迎接未来更好的自己。

不要过度追随别人的脚步，

只要今天的自己比昨天有进步，

就是一种成长。

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人民日报很治愈的一段话：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。永远不要担心两小时和8公里外的事情，担心未来的不确定性只会徒增焦虑和烦恼，活在热气腾腾的当下就。

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心理学家荣格曾说:

“对于普通人来说，

一生最重要的功课就是学会接受自己。”
生活压力本就大，再陷入自我损耗中，

无疑雪上加霜，屏蔽掉“拧巴”性格，

大大方方做自己，与自己和解。

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拧巴的本质就是纠结内耗，

和自己过不去，和别人过不去，

在心里学上称之为'自我损耗’。它是指；尽管你什么都没做，

但是你的每一次选择，焦虑，

拧巴都在消耗你的心里能量，

每消耗一点心里能量，

你的执行力和意志力都会下降，

而每个人的心里能量都是有限的，

一旦透支就很难补回来。

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冯唐先生曾言：

“人这辈子，预应力钢绞线宁愿薄情寡义，

也别拧巴，你的命是你自己的，

自己觉得幸福就成，

别活在别人定义的成功里。”在这个纷扰喧嚣的世界中，

我们每个人都是孤独的旅者，

本来进口的宝马X5尺寸也不小，但国产后的华晨宝马X5 Li在价格便宜了8.79万元以外，车长和轴距都增加了130mm，这已经相当划算。另外配置方面，同为入门版车型的情况下，国产X5 Li比进口版多了后排侧气囊、车道偏离预警、自定义驾驶模式、倒车车侧预警、并线辅助、哈曼卡顿音响等一堆配置。即便是汽车小白也能看出哪一款更划算，老外们要是看到这款车，肯定会非常羡慕。

背负着各自的命运，

行走在人生的单行道上。如果自己一直在努力活成别人期待的样子，

而忽视了自我价值的实现和个性的张扬，

那我们就会越活越拧巴！

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在这个世界上，

没有什么比活成自己更重要的了。

愿每一个人都能找到属于自己的幸福之路，

走出一条不拧巴的人生轨迹。

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人生如河流，自有其蜿蜒曲折，

但终归要向前流淌。

拧巴，如同在河道里自己筑起堤坝，

徒然消耗能量，阻碍前行。活得舒展一点，不是放弃努力和追求，

而是放下无谓的对抗，

顺应内心的流向，也接纳命运的风向。像一棵树，扎根土地，向阳生长，

不纠结于每一片叶子的姿态；

像水，遇山绕行，遇石分流，

不强求，也不停留。

真正的自在，

在于看清了生活的纷繁复杂，

却依然选择以简单的心去拥抱它梅州预应力钢绞线价格。